Fitness rooster

ACTUELE ROOSTER

PER 1 JANUARI 2020

MAANDAG

Tijdvak Activiteit
07:00
09:00
Vrij trainen
09:00
10:00
Vrij trainen
09:00
10:30
Fitness Circuittraining*
10:30
13:00
Vrij trainen met begeleiding
13:00
19:00
Vrij trainen
14:00
15:00
COPD-groep
19:00
20:00
Fit & Fun (bovenzaal)
19:00
22:00
Vrij trainen met begeleiding*
19:00
20:30
Fitness Circuittraining*
19:30
20:15
Spinning
20:30
21:15
Spinning
22:00
Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

DINSDAG

Tijdvak Activiteit
07:00
09:00
Vrij trainen
08:45
09:45
Dames Fitness*
10:00
11:30
Fitness Circuittraining*
11:30
13:15
Vrij trainen met begeleiding
13:15
14:45
Fitness Circuittraining*
15:00
16:00
Senioren Fitness SWOB
17:00
19:00
Vrij trainen
19:00
22:00
Vrij trainen met begeleiding
19:00
20:00
Pilates (bovenzaal)
19:00
21:00
Pilates (bovenzaal)
19:30
20:15
Spinning
22:00
Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

WOENSDAG

Tijdvak Activiteit
07:00
09:00
Vrij trainen
09:00
10:30
Vrij trainen met begeleiding*
09:00
10:00
Pilates (bovenzaal)
10:30
13:30
Vrij trainen met begeleiding
13:30
19:00
Vrij trainen
19:30
20:30
Fit & Fun (bovenzaal)
19:00
22:00
Vrij trainen met begeleiding
19:00
20:00
Fit & Fun (bovenzaal)
19:30
20:15
Spinning
20:00
21:00
Ski-fit (nov. t/m feb.)
20:00
21:00
Zomer-fit (mrt. t/m jun.)
22:00
Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

DONDERDAG

Tijdvak Activiteit
07:00
09:00
Vrij trainen
09:00
10:30
Fitness Circuittraining*
10:30
13:15
Vrij trainen met begeleiding
11:00
12:00
COPD-groep
13:15
14:45
Fitness Circuittraining*
15:00
16:00
Senioren Fitness SWOB
16:00
17:00
Vrij trainen met begeleiding
17:00
19:00
Vrij trainen
19:00
22:00
Vrij trainen met begeleiding
19:00
20:30
Fitness Circuittraining*
19:30
20:15
Spinning
20:30
21:15
Spinning
22:00
Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

VRIJDAG

Tijdvak Activiteit
07:00
08:00
Vrij trainen
08:00
14:00
Vrij trainen met begeleiding
14:00
18:00
Vrij trainen
18:30
20:00
Vrij trainen met begeleiding
20:00
Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

ZATERDAG

Tijdvak Activiteit
09:00
10:30
Vrij trainen met begeleiding*
09:00
09:45
Spinning
10:00
10:45
Spinning
10:30
12:00
Vrij trainen met begeleiding
12:00
Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

DIRECT BOEKEN?

BOEK HIER JE GROEPSLES

BEZOEK ONS

IN ONZE FITNESS