0182-352060

Mail ons

info@fysiofitness-bergambacht.nl

Bezoek ons

Meidoornstraat 5 - Bergambacht

Rooster Fitness

Home » Fitness » Rooster Fitness

ACTUEEL ROOSTER FITNESS

Per 1 maart 2024

MAANDAG

Tijdvak		Activiteit
07:00	09:00	Vrij trainen
09:00	10:30	Fitness Circuittraining*
10:30	13:00	Vrij trainen met begeleiding
13:00	19:00	Vrij trainen
13:45	14:45	COPD-groep (kleine zaal)
19:00	20:00	Fit & Fun (bovenzaal)
19:00	21:30	Vrij trainen met begeleiding*
19:00	20:30	Fitness Circuittraining*
19:30	20:15	Spinning (kleine zaal)
20:30	21:15	Spinning (kleine zaal)
21:30	Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

DINSDAG

Tijdvak		Activiteit
07:00	09:00	Vrij trainen
08:45	09:45	Dames Fitness*
10:00	11:30	Fitness Circuittraining*
11:30	13:15	Vrij trainen met begeleiding
13:15	14:45	Fitness Circuittraining*
15:00	16:00	Senioren Fitness SWOK (kleine zaal)
15:00	19:00	Vrij trainen
19:00	21:30	Vrij trainen met begeleiding
19:00	20:00	Pilates (bovenzaal)
20:15	21:15	Pilates (bovenzaal)
21:30	Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

WOENSDAG

Tijdvak		Activiteit
07:00	19:00	Vrij trainen
09:00	10:00	Pilates (bovenzaal)
19:00	20:00	Fit & Fun (bovenzaal)
19:00	21:30	Vrij trainen met begeleiding
19:30	20:15	Spinning (kleine zaal)
20:30	21:15	Spinning (kleine zaal)
20:00	21:00	Ski-fit (nov. t/m feb.)
20:00	21:00	Zomer-fit (mrt. t/m jun.)
21:30	Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

DONDERDAG

Tijdvak		Activiteit
07:00	09:00	Vrij trainen
09:00	10:30	Fitness Circuittraining*
10:30	13:15	Vrij trainen met begeleiding
11:00	12:00	COPD-groep (kleine zaal)
13:15	14:45	Fitness Circuittraining*
16:00	17:00	Vrij trainen met begeleiding
17:00	19:00	Vrij trainen
19:00	21:30	Vrij trainen met begeleiding
19:00	20:30	Fitness Circuittraining*
19:15	20:00	HIIT
19:30	20:15	Spinning (kleine zaal)
21:30	Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

VRIJDAG

Tijdvak		Activiteit
07:00	08:30	Vrij trainen
08:30	12:00	Vrij trainen met begeleiding
09:30	10:30	Pilates (bovenzaal)
12:00	18:30	Vrij trainen
17:00	18:00	Junior Fit
18:30	21:30	Vrij trainen met begeleiding
21:30	Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

ZATERDAG

Tijdvak		Activiteit
09:00	10:00	Pilates (bovenzaal)
09:00	12:00	Vrij trainen met begeleiding*
09:00	09:45	Spinning (kleine zaal)
10:00	10:45	Spinning (kleine zaal)
12:00	Sluitingstijd

LET OP!
Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de “krachthoek”.

(*) = inclusief warming up en cooling down

AFSPRAAK BEGELEIDING IN DE FITNESS

Nieuw lid? Vragen over apparatuur en materialen? Nieuw trainingsschema? Fit worden? Spieropbouw? Of een andere vraag?

Maak een afspraak bij een van onze fitnessinstructeurs op onderstaande tijden!

Bel 0182-352060 of mail naar info@fysiofitness-bergambacht.nl

Dagen en tijden
Maandag	11:00	12:00
Maandag	20:30	21:30
Dinsdag	19:30	21:30
Woensdag	19:00	20:00
Donderdag	11:00	12:30
Donderdag	16:00	17:00
Donderdag	20:00	21:30
Vrijdag	09:00	11:00
Zaterdag	09:00	12:00

DIRECT BOEKEN?

BOEK HIER JE GROEPSLES

BEZOEK ONS

IN ONZE FITNESS