1/1

Roosters & Tijden per 1 januari 2019

 Maandag
                                                                               

 07.00 - 09.00 Vrij trainen 
 

 09.00 - 10.00 ^Pilates 
 

 09.00 - 10.30 Fitness circuittraining* 
 

 08.00 - 13.00 Vrij trainen met begeleiding 
 

 13.00 - 19.00 Vrij trainen  
 

 19.00 - 20.00 ^Fit & Fun 
 

 19.00 - 20.30 Fitness circuittraining*  
 

  19.30 - 20.15 Spinning
 

 19.00 - 22.00 Vrij trainen met begeleiding*
 

 20.30 - 21.15 Spinning
 

 

Dinsdag   
 

07.00 - 09.00 Vrij trainen 
 

08.45 - 09.45 Dames fitness* 
 

10.00 - 11.30 Fitness circuittraining* 
 

11.30 - 13.15 Vrij trainen met begeleiding 
 

13.15 - 14.45 Fitness circuittraining* 
 

15.00 - 16.00 Senioren-fitness SWOB 
 

16.00 - 19.00 Vrij trainen 
 

19.00 - 20.00 ^Pilates 
 

20.00 - 21.00 ^Pilates 
 

19.30 - 20.15 Spinning 
 

19.00 - 22.00 Vrij trainen met begeleiding* 
 

20.30 - 21.15 Spinning

Woensdag  
 

07.00 - 09.00 Vrij trainen

 

09.00 - 10.00 Buikspieren BBBB
 

09.30 - 13.30 Vrij trainen met begeleiding 

13.30 - 19.00 Vrij trainen
 

19.00 - 22.00 Vrij trainen met begeleiding 

 

19.30 - 20.30 ^ Fit & Fun

 

19.30 - 20.15 Spinning 
|

20.00 - 21.00 Ski-fit        (nov t/m febr)

                    Zomer-fit   (mrt t/m sept)

 Donderdag   
 

 07.00 - 09.00 Vrij trainen 

 

 09.00 - 10.30 Fitness circuittraining* 

 

 10.30 - 13.15 Vrij trainen met begeleiding 

 

 13.15 - 14.45 Fitness circuittraining* 

 15.00 - 16.00 Senioren-fitness SWOB

 

 16.00 - 17.00 Vrij trainen met begeleiding 

 

 17.00 - 19.00 Vrij trainen 

 

 19.00 - 20.30 Fitness circuittraining* 

 

 19.30 - 20.15 Spinning

 19.00 - 22.00 Vrij trainen met begeleiding 

 

 20.30 - 21.15 Spinning

 

 

Vrijdag  
   

 08.30 - 13.30 Vrij trainen met begeleiding  

 

 13.30 - 19.30 Vrij trainen

 

 18.30 - 20.00 Vrij trainen met begeleiding

Let op! Tijdens circuittrainingen is vrij trainen uitsluitend mogelijk in de kleine zaal en in de krachthoek, tijdens de 'Lekstreek-training' alleen in de kleine zaal!  

  

^ = les in de bovenzaal

* = inclusief warming up en cooling down 

 

Zaterdag
   

 09.00 - 12.00 Vrij trainen met begeleiding*

 

 09.00 - 09.45 Spinning
 

 10.00 - 10.45 Spinning

 

  

 

Koptekst 1

Adres

Meidoornstraat 5

2861 VJ  Bergambacht

 

Openingstijden

Ma-Do: 07:00 - 22:00

Vrij:      07:00 - 20:00

Zat:      09:00 - 12:00
Zon:     Gesloten

 

Facebook

  • Wix Facebook page

Contact

Telefoon: 0182 - 352060

info@fysiofitness-bergambacht.nl